КОМПЛЕКТ 5 ГУМИ ЗА УПРАЖНЕНИЯ
- ЗАГРЯВКА, ТРЕНИРОВКА И РАЗТЯГАНЕ – ластиците активират мускулите на цялото тяло, повърхностни и дълбоки, благодарение на тях можем загрейте тялото си преди тренировка, както и направете цялата тренировка , резултатите ще бъдат толкова добри, колкото по време на тренировка с тежести. След тренировка можем да се разтягаме и след тренировка , което е много важно – намалява риска от нараняване.
- 5 СТЕПЕН НА УСТОЙЧИВОСТ – колкото по-висока е степента на съпротивление – колкото по-дебела е гумата и колкото повече я разтягате, толкова по-добре упражненията ще повлияят на развитието и растежа на мускулите. По време на тренировка тялото ни укрепва, но също така се подобрява мобилизацията на ставите. От тренировка на тренировка можем да се опитваме да използваме по-здрави гуми и да наблюдаваме напредъка си. Допълнителната маркировка за устойчивост на лентите е с точки от 1 до 5.
- ГОЛЕМИ ПОЛЗИ – редовните тренировки спомагат за поддържане на стегнатостта на тялото, намаляват телесните мазнини. Упражненията с ластици подобряват гъвкавостта, увеличават обхвата на движение и изтъняват тялото. Влияят положително и на дихателната система и повишават мускулната издръжливост; подобряват костната плътност, поради което са важни в борбата с остеопорозата.
- КОМПАКТНИ РАЗМЕРИ – гумичките са включени в включеното покритие , благодарение на което можем безопасно да ги съхраняваме и да ги вземем със себе си, например за тренировка, на открито или на път – заемат малко място.
- СПЕЦИФИКАЦИЯ – материал: латекс; размери на гумата: 30 х 5 см; размери на корицата: 22 х 10 см; тегло на комплекта: 120 гр., тегло на опаковката: 170 гр.
- Виж всички наши предлужения за ластици за тренировка.
СПЕЦИФИКАЦИЯ
- материал: латекс
- размери на гумата: 30 х 5см
- размери на корицата: 22 х 10см
- тегло на комплекта: 120гр
- тегло в опаковка: 170гр
ДЕБЕЛИНИ НА ГУМАТА:
- черно: 1.1мм
- червено: 0,9 мм
- жълто: 0,7 мм
- син: 0,5 мм
- зелено: 0,4 мм
СЪПРОТИВЛЕНИЕ
- черен: 5-20 кг
- червено: 10-15 кг
- жълто: 5-10 кг
- синьо: 1-5 кг
- зелено: 1-3 кг
Тренировките с ластици се препоръчват за професионални спортисти и любители, които искат да се погрижат за своята красива, атлетична фигура. Използването на ластици подобрява състоянието, гъвкавостта, както и силата и гъвкавостта на мускулите. Продуктът може да се използва за общоразвиваща тренировка, аеробика или по време на рехабилитация – подобрява костната плътност.